足が蒸れると、ホント臭いです!

特にお父さん!!子供は汗を汗をいっぱいかくからか、ホントにまいっちゃいます・・・

と言う方も多いんではないでしょうか?

でも、女性も意外と、足のニオイで悩んでいる人も多いのです。

そこで、足のニオイを撃退!家庭でも出来る簡単対策を参考にどうぞ!

汗のニオイの原因

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足のニオイの簡単なチェック

  1. 足の裏がガサガサしている。
  2. 足の指の間にゴミや垢がよくついている。
  3. サイズの合わない靴を履いている。
  4. 高いヒールの靴をよく履く。
  5. 偏平足だと思う。
  6. よく足がむくむ。
  7. 緊張しやすいし、心配性と思う。

この7チェックの中で、1つでも当てはまる人は、足クサの確率がある人です!!

このチェックの共通点は、菌の繁殖を招く原因要因になりかねないと言う事です!!

足のニオイの原因は?

足のニオイとゆうのは、雑菌が繁殖してニオイを作るのです。

雑菌が多いか少ないかで、足が臭いかどうか分かってきます。

エサとなる足の裏の角質が厚い人は汗で蒸れるとそこに雑菌が繁殖しやすくなると言う事です。

角質は、足の裏を見ればわかります!

白くなっているところですよ!!

小さ目の靴を履いていると湿気がこもりやすいので菌が繁殖しやすく、ニオイもキツくなります。

逆に大きめの靴でも、脱げないように力を入れて歩くため、汗の量が増え湿気がたまりやすくなります。

歩きやすくて、ちょうど良いサイズの靴を選ぶことによって湿気が発散しにくくなります。

ハイヒールも履きなれるまでは歩きにくいですよね。

歩くときに足にストレスが溜り、緊張性の発汗を作るります。

高いヒールの靴は、歩きにくい分、汗が出やすく、つま先に汗がたまりやすいのでニオイの原因になりやすいのです。

さらに意外なのは、足の形も影響してきます。

土踏まずの浅い人→ いわゆる偏平足ですが、その偏平足の人は、歩くときに靴と絶えず密着しています。

出来たニオイが外へ逃げて行かなく、靴の中でこもります。

空気が抜けにくく蒸れやすいと言う事です!

知ってますか?

足の裏だけけでなく、スネからもニオイか出るって!!

このニオイは、むくみが原因なのです。

足がむくむと老廃物がたまりやすくなり、その老廃物のニオイがスネから出ることもあります。

しかもその匂いが・・・・『疲労臭』といってアンモニアのニオイがするんです(;´Д`)

足がよくむくむと言う方はご用心!!

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このニオイがしてくると、内臓関係も悪い場合があります。

そういう場合もアンモニア臭がします。

他にも、人前に出た時など、緊張して手のひらや足の裏にいっぱい汗をかくことありませんか?

人前に出ると、緊張して汗が出やすい人 ⇒ 『精神的発汗』と言い、緊張や興奮、不安などから、足や手、脇に無意識に汗が多く出る人のことを言います。

汗と言うのは、止めようとすると、ますます出てきてしまうのです。

なので、臭わないかとか汗がとまらない~とか焦ることによって、余計に出てきてしまいます。

意外な原因はストッキングです!

ストッキングは、締め付けられ血行が悪くなり、蒸れやすいのです。

対策としたら、5本指ソックスです。

指の間の汗が、5本指ソックスで吸収してくれます。

あとは、毎日脱いだ後などに消臭スプレーや雑菌スプレーなどをまいておいたりするのも効果的です!

他に、毎日同じ靴を履かないようにしたり、靴下も1週間に毎日違う靴下を履いたりする事も対策の一つです!

足のニオイを消す対策は?

足の洗い方や靴下のお手入れ

足を洗うにも、お湯に足を5分ほどつけて十分に水分を含ませます。
メッシュ系のタオルなどで同じ方向でなでるように洗います。

ここで注意!!
ゴシゴシ洗うと、摩擦で皮膚が傷つき菌が繁殖しやすくなります。

さらに気になる人は、タオルやガーゼなどを指の間に通して洗います。

靴下も、洗濯機にそのままでなくて、ハンドソープで下洗いしてから洗濯機へ。

乾いた後もアイロンがけをしたら完璧!!

なんでハンドソープやアイロンかと言うと、ハンドソープは雑菌効果があります。

なので、ハンドソープで雑菌し、アイロンの熱でも雑菌すると菌が殺せて、ニオイの原因も減ります。

ポイントは『殺菌』です!!

40歳を超えてくると皮脂腺と言って、皮脂の油のニオイも男性の場合は特に、女性よりもニオイがきつくなります。

なので、加齢臭+足の臭さがありますので、『殺菌』をしましょう。

あとは、強くこすり過ぎないように体を洗うことをお勧めします。

足の角質を取るのも、取り過ぎないように!傷つけないようにするのがポイントです。

もう1つポイントです!!

ニオイの原因で、足の爪にもあるのです。

爪の裏に黒く溜まる汚いものです!!あれがニオイの原因にもなりますので、足の裏などばかりではなく、爪も綺麗にしましょう。

まとめ

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このように、これからの時期は、足が蒸れることが多くなりますが、対策をして足のニオイの軽減を目指しましょう。